Zapraszamy wszystkie Panie na zajęcia samoobrony przeznaczone specjalnie dla nich!
Treningi samoobrony to idealna okazja żeby:
- zwiększyć poczucie bezpieczeństwa
- nauczyć się przydatnych technik walki, które nie wymagają dużej siły
- nauczyć się radzić sobie w trudnych i niebezpiecznych sytuacjach
- poprawić swoją sprawność, wydolność oraz tężyznę fizyczną
Jesień i zima to nie najlepszy czas na bieganie lub jazdę na rowerze. Może właśnie zajęcia samoobrony, w miłej atmosferze i ciepłej sali 😉 są dobrym pomysłem na jesienno-zimową aktywność fizyczną?
Zapraszamy na treningi w każdą środę o godzinie 18:00 oraz w każdą sobotę o 9:00. Pojedynczy trening trwa godzinę.
Pierwsze zajęcia odbędą się w środę, 3 października, o godzinie 18:00.
